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(Crédit photo dans la vignette : Olivier G Bechard, Full Moon Yoga par Roxann Wild)
Amoureux du yoga et des guerriers zen, si vous vivez à l'île Maurice et que vous cherchez les meilleurs studios et cours en plein air pour pratiquer le yoga, vous êtes au bon endroit. Nous avons répertorié quelques-uns des meilleurs studios et professeurs de yoga de l'île afin que vous puissiez commencer ou continuer à pratiquer. De plus, pour être au courant des événements spéciaux, n'oubliez pas de vous inscrire sur ce Groupe Facebook dédié au yoga à Maurice ! Faites-nous savoir si vous connaissez d'autres studios ou enseignants qui méritent d'être mentionnés ici.
Meilleurs cours de yoga à Maurice
DANS L'OUEST
Tamarin Arts Centre / Roôm
Il y a presque des sessions tous les jours dans le magnifique studio Roôm, au Tamarin Arts Center, près de NOMAD. Vous avez le choix entre différentes pratiques, notamment :
- Yoga Vinyasa Le yoga "flow" : également appelé "flow", il incorpore des mouvements et des techniques de respiration. C'est un bon choix pour ceux qui aiment les exercices de haute intensité. Il est idéal pour l'anxiété, la dépression, la tension artérielle et le sommeil.
- Yin-yoga : Le yin yoga est un mélange d'arts martiaux et de yoga. Cette forme de yoga favorise la circulation sanguine dans les articulations et améliore la souplesse et le tonus musculaire. Les postures durent au moins une minute et, à force d'entraînement, on peut tenir la même pose pendant cinq minutes ou plus.
Centre d'Arts Tamarin / Roôm Studio, proche NOMAD, Rivière Noire, Forfaits : 450 Rs pour une visite libre, 1600 Rs (4 cours de yoga avec le même professeur).
Enseignant : Roxann Wild. Réservation auprès de Roxann : 5458 4045.
La planification tend à changer tous les mois. Consultez la dernière planification sur Page Facebook du Centre des Arts Tamarin.
Roxann Wild : Full Moon Yoga, formation de professeurs...
En plus de ses cours réguliers au Tamarin Arts Center, Roxann Wild a lancé deux événements très intéressants, le Full Moon Yoga (pendant l'été) et l'Acro Yoga. Elle donne également la formation de professeur de Hatha/Vinyasa certifiée au niveau international. en partenariat avec Catherine Wilkinson, The Wellness Connection Teachers et Mauritian Guess Teachers.
Formation de professeur de Hatha/Vinyasa, Roôm Studio (Tamarin Arts Centre, près de NOMAD). Contactez Roxann pour en savoir plus sur les prochains événements et cours (email : roxannwild@gmail.com).
Suivre la Page Instagram de Roxann pour être informé des prochaines séances de Yoga de la Pleine Lune.
Om Shanti / Yoga à Maurice
Patricia Tschopp donne des cours hebdomadaires en français et en anglais à La Preneuse : Mindful Movement, Yin Yang Flow, Vinyasa Yoga et Yin Yoga. Elle est professeur de Yoga certifiée avec plus de 20 ans de pratique, enseignant dans son shala ouvert près de la plage à l'île Maurice et apprenant constamment de ses étudiants et de ses professeurs à Bali, en Europe et aux Etats-Unis.
Yoga à Maurice / Om Shanti, La Preneuse, entre Mariposa et la plage de La Preneuse. 600 roupies par cours. Réduction pour 10 cours. Numéro de téléphone pour les réservations : 52515214.
Lexy Yoga
Lexy enseigne le Hatha yoga en anglais pour les débutants à intermédiaires. Ses cours visent vraiment à « se tonifier, apaiser l'esprit, lâcher prise et prendre un moment de soin de soi ». Le Hatha yoga travaille sur l’harmonie entre les chakras et les points énergétiques. il comprend de nombreuses postures et positions physiques qui équilibrent le corps et l’esprit.
Outre le Hatha yoga, elle propose également des cours de Stand Up Paddle Yoga, comprenant un échauffement, du yoga et de la méditation, ainsi que des séances privées et de groupe pour les patients atteints de cancer et les survivants.
Yoga Fusion
Valentina offre des cours de yoga au Kadanse Studio (Black River) deux fois par semaine. Son style de yoga s'inspire du yoga Vinyasa et intègre de la musique.
Yoga Fusion avec Valentina Kadanse Studio (Commercial Center Riverview, Black River)Rs400/classe. Contactez-la directement : 58442171. Suivez son Instagram pour plus d'informations.
Nishal Yoga
Enfin, Nishal enseigne le yoga depuis 20 ans et est l'un des professeurs de yoga les plus populaires et les meilleurs de Tamarin. Il propose des cours collectifs deux fois par semaine, le lundi et le jeudi de 18h à 19h30, dans son studio de Jacarandas Road.
Nishal Yoga Studio, Salineo 3, Bloc C1, Avenue des Jacarandas, Coût : 500 Rs. Réservation : 58319900.
Écoshe
Ecoshe, une organisation mauricienne à but non lucratif fondée par Heather et Garth Drummond, se concentre sur la promotion du bien-être communautaire à travers le yoga. Ils proposent des ateliers de transformation comme le cours Sri Sri Yoga, un programme holistique de 2 semaines intégrant des étirements, la sagesse ancienne, la respiration et la méditation. De plus, des cours de yoga de niveau ouvert ont lieu à divers endroits. Visitez leur site Web pour plus de détails et rejoignez- Écoshe dans la promotion d’un mode de vie conscient et connecté.
ecoshe ltd, Le Barachois, Tamarin, Maurice. Réservation - WhatsApp ou Téléphone : +23057747741 et +23057772276
Mich'Class Fit & Zen
Mich donne son cours tous les lundis à 17h45 à Albion Beach, mercredi à 17h à Flic en Flac, vendredi à 7h45 à Tamarin et samedi à 7h15 à Albion. Le cours est une combinaison de yoga et de pilates et est accessible à tous notamment aux 50/60/70 ans.
Mich'Class Fit & Zen, Plage d'Albion/Pointe aux Sables/Plage de Tamarin/Plage de Flic en Flac. Appelez le 57299189 pour réserver votre créneau.
DANS LE NORD
Studio Misschawky
Misschawky Studio, fondé par Laura Lecluse en janvier 2021, offre un espace vibrant et accueillant pour le yoga et d'autres activités. Situé au deuxième étage d'une propriété lumineuse, il dispose d'une équipe d'instructeurs talentueux qui proposent différents styles de yoga ainsi que le ballet Cecchetti. Le studio est connu pour son atmosphère positive et son expérience mémorable pour tous les participants, avec des activités occasionnelles pour les enfants et des événements pop-up.
Misschawky Studio . Chemin Vingt Pieds, Grand Baie). Cours libres : 600 Rs. D'autres forfaits sont disponibles.
Yoga In the Sun
Yoga in the Sun offre une expérience unique et rajeunissante dans le cadre serein de Petit Raffray, à l'île Maurice. Sarah, avec plus de 17 ans d'expérience et une formation de la British Wheel of Yoga à Londres, dirige une variété de cours de yoga, y compris l'aqua yoga, le hatha yoga, le yoga de la grossesse, et plus encore. Les cours de Sarah sont amusants, énergisants et relaxants. Elle adapte les mouvements à chacun, en mettant l'accent sur les étirements, le travail des muscles profonds et le contrôle de la respiration. Le cadre paisible du jardin, entouré de fleurs tropicales, en fait une oasis de yoga parfaite.
Yoga in the Sun. Petit Raffray, Grand Baie. Appelez le 5786 2856 pour réserver votre place.
Neoyoga Studio
Neoyoga Studios à Trou aux Biches propose une gamme variée de styles de yoga, notamment Ashtanga, Aerial, Acro, Yin et Méditation, en mettant l'accent sur le bien-être physique et mental. Leur approche combine la pédagogie occidentale et les enseignements traditionnels indiens, garantissant un développement progressif adapté aux besoins de chacun. Que vous soyez à la recherche de mouvements dynamiques, de relaxation ou de yoga sur le lieu de travail, Neoyoga vous offre une expérience holistique et adaptable du yoga.
Neoyoga Studio. Frais d'inscription : 650 Rs. L'Allée Jacques, Trou aux Biches. +230 5836 7389
Be in Yoga with Aurélie
Apprenez le Vinyasa et l'Ashtanga yoga avec Aurélie qui enseigne depuis près de 10 ans dans l'Ouest mais qui s'est récemment installée dans le Nord de l'île, où elle organise régulièrement des cours de yoga dans différents lieux. Suivez-la également pour ses retraites de bien-être.
Be in Yoga with Aurélie, WhatsApp: 5841 5297.
AU CENTRE
Yogabelieve
Yogabelieve est un studio de yoga paisible situé à Beau Bassin-Rose Hill, offrant une variété de cours pour tous les niveaux, de Vinyasa à Prenatal, Postnatal, et Kids Yoga. Avec plus de 10 ans d'expérience, Melanie et son équipe d'instructeurs experts offrent un espace apaisant où vous pouvez trouver l'équilibre, renforcer votre corps et nourrir votre esprit. Que vous recherchiez la relaxation, la forme physique ou une connexion plus profonde avec vous-même, Yogabelieve offre une expérience transformatrice pour chaque pratiquant.
Yogabelieve. 71, rue Labourdonnais, Rose- Hill. +230 5769 4619
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