L'autodéfense est une compétence essentielle qui renforce la sécurité personnelle et la confiance en soi. À Maurice, plusieurs écoles proposent des formations à diverses techniques d'autodéfense, adaptées à différents groupes d'âge et niveaux de compétence. Cet article explore quelques-uns des principaux cours d'autodéfense à l'île Maurice, en mettant en évidence leurs offres et leurs avantages uniques.
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Acquérir des compétences essentielles pour la sécurité personnelle avec les meilleurs cours d'autodéfense de l'île Maurice
Institut Patrice Avrillon (Ouest)
L'Institut Patrice Avrillon, situé à Tamarin, est une salle de sport entièrement équipée qui propose une variété de cours d'autodéfense, notamment de jiu-jitsu brésilien, de Krav Maga, de Zumba, de danse classique et de Body Pump. L'institut se concentre sur l'enseignement de techniques pratiques d'autodéfense pour tous les âges, favorisant à la fois la forme physique et la sécurité personnelle. Veuillez noter que Jiu-Jitsu brésilien Tamarin, qui fait partie de l'Institut Patrice Avrillon, est également devenu très populaire.
Adresse : 76 Avenue des Marlins, Morcelement Desjardins, Tamarin, Mauritius
Téléphone : (en anglais) +230 5909 2907
Aikido Ryu Mauritius (Divers lieux)
Aikido Ryu Mauritius, qui compte de nombreux adeptes, se consacre à l'enseignement de l'Aïkido, un art martial unique axé sur l'harmonie et l'autodéfense. L'école propose des cours d'autodéfense complets comprenant des techniques de maniement d'armes et les aspects philosophiques de l'aïkido. Les cours s'adressent à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés. Les séances d'entraînement ont lieu à différents endroits, notamment à Flacq, Coromandel et Vacoas. Aikido Ryu Mauritius met l'accent sur l'épanouissement personnel, la résolution des conflits et le développement des aptitudes physiques et mentales.
Addresse:
-Les lundis à Flacq [16:00-18:00]
- Les mercredis à Coromandel [19:00-21:00]
- Les vendredi à Paillote Vacoas [18:00-20:00]
- Le samedi à Paillote Vacoas [15:00-17:00]
Téléphone : +230 5765 4371
AJT - Académie Jaunbocus Tawfiq, Mesnil (Centre)
AJT - Académie Jaunbocus Tawfiq, située à Vacoas-Phoenix, à l'île Maurice, est une école d'arts martiaux de premier plan qui jouit d'excellentes critiques. L'académie se spécialise dans le jiu-jitsu brésilien (BJJ) et les arts martiaux mixtes (MMA), offrant aux étudiants des cours d'autodéfense efficaces sur les techniques et les compétences de combat. Sous la direction du professeur Jaunbocus Tawfiq, ceinture noire, les participants peuvent explorer les aspects pratiques et compétitifs de ces arts martiaux. Les cours sont conçus pour tous les niveaux, des débutants aux professionnels en herbe. L'académie propose une formation qui met l'accent non seulement sur la condition physique, mais aussi sur les composantes stratégiques et mentales des sports de combat.
Lieu : Vacoas-Phoenix, Maurice
Téléphone : +230 5253 7876 +230 5253 7876
Pour en savoir plus sur eux et leurs programmes de formation, consultez leur page Facebook.
JKA Karate Mauritius (plusieurs sites)
La Japan Karate Association Mauritius offre une opportunité unique d'apprendre le karaté traditionnel Shotokan sous la direction d'instructeurs certifiés qui adhèrent au prestigieux syllabus JKA de Tokyo. Fondée par Gichin Funakoshi, le père du karaté moderne, l'école met l'accent sur la discipline, les cours d'autodéfense et le développement personnel. Avec plus de 20 centres d'entraînement et 35 instructeurs expérimentés dans toute l'île, JKA Mauritius propose des cours pour tous les âges et tous les niveaux. Les étudiants peuvent s'immerger dans les riches traditions du karaté tout en acquérant de précieuses compétences de vie dans un environnement favorable. En tant que branche officielle reconnue par le gouvernement japonais, JKA Mauritius fait partie d'une communauté mondiale dirigée par des maîtres estimés. De plus, l'école offre un entraînement GRATUIT d'initiation au karaté à son Honbu Dojo (siège) à Moka les samedis de 8h30 à 9h30, accueillant les nouveaux arrivants pour qu'ils fassent l'expérience de l'art.
Localisation : Consultez leur site web pour connaître leurs centres de formation dans toutes les îles.
Téléphone : +230 5253 8989
Submission Fighting Sports Association / Power³ BJJ (Centre)
Situé à Beau Bassin, le Submission Fighting Sports Association (SFSA) est un club d'arts martiaux spécialisé dans les cours d'autodéfense tels que le Jiu-Jitsu brésilien Gi et No-Gi. Le club propose également une gamme de programmes d'entraînement en jiu-jitsu brésilien, conçus pour répondre à différents niveaux de compétence.
Emplacement : Commerson Street, Beau Bassin, Maurice
Téléphone : +230 5764 8550 +230 5764 8550
Uchinadi Karate Kobudo Dojo (Nord)
Uchinadi Karate Kobudo Dojo, situé à Pailles, à l'île Maurice, propose des cours complets d'autodéfense dans le cadre des arts martiaux traditionnels d'Okinawa, notamment le Shorin-ryu Karate et le Kobudo. Le dojo se concentre sur l'enseignement des armes traditionnelles telles que le bâton, le saï, le tonfa et le nunchaku, aidant les étudiants à développer leur discipline et leur habileté. Il accueille des personnes de tous âges et de tous niveaux. Les cours visent à améliorer la condition physique, les compétences d'autodéfense et le bien-être général sous la direction d'instructeurs expérimentés.
Adresse : 17 avenue Roland Maurel
Téléphone : +230 5983 2238 ou shorinfr@gmail.com.
Restez au courant de leurs offres et de leurs événements en visitant leur page Facebook.
Ip Man Martial Arts Mauritius (Nord)
Ip Man Wing Chun est une école d'arts martiaux qui se consacre à l'enseignement du Wing Chun traditionnel, un art martial chinois rendu célèbre par le grand maître Ip Man. L'école propose des cours axés sur l'autodéfense, la discipline et les bienfaits physiques et mentaux du Wing Chun.
Emplacement : 38 Jummah Mosque Street, Port Louis, Maurice
Téléphone : +230 243 3781
Joshinmon Shorin Ryu Karate Do (Divers lieux)
Joshinmon Shorin Ryu Karate Do est une école d'arts martiaux réputée à l'île Maurice, qui se consacre à l'enseignement du Shorin Ryu Karate, une forme traditionnelle de karaté d'Okinawa. L'école met l'accent sur la discipline, le respect et les bienfaits physiques et mentaux de l'entraînement aux arts martiaux. La philosophie et la pratique du Jo Shin Mon Shorin Ryu enrichissent le karaté Shorin Ryu original. Le Grand Maître Ikeda maîtrise tous les aspects du Tai, du Ghi et du Shin (corps, âme et esprit) liés au karaté Shorin Ryu et au côté ésotérique du karaté en général.
Emplacements :
- Port Louis (Siège) :
- Adresse : 49 Remy Ollier St, Port Louis, Maurice
- Téléphone : 5254 0789 / 5258 2412 5254 0789 / 5258 2412
- Rose-Hill : St Mary's College, Contact : 5255 5566
- Pamplemousse : Salle des fêtes de Depinay, Contact : 5948 8727
- Vacoas :
- Impasse Savonnerie Clairfonds 3, Contact : 5896 8847 / 5758 9056
- Tamil Hall Visitation Road, Contact : 5754 9628
- Rivière Noire : Riverland Sports Club, Contact : 5250 7225
- La Marie : Royal Rd, La Marie, Vacoas, Contact : 5734 4479
- Curepipe : St Joseph College & Curepipe Loretto Street, Contact : 5933 7802
- Quatre Bornes : Collège St Esprit, Contact : 5254 0425
- Grand Baie : RM Club Circle Square, Contact : 5423 1395
Téléphone : +230 5258 2412
Taekwondo Self-Defence Academy (Sud)
L'Académie d'autodéfense Taekwondo, située sur Maisonette Road à l'île Maurice, propose une formation complète en Taekwondo et des cours d'autodéfense sous la direction de Maître Appanah Balloo, ceinture noire 7e DAN Kukkiwon. L'académie se concentre sur le développement de la discipline, de la condition physique et de la résistance mentale pour les étudiants de tous âges. Avec des programmes comprenant des techniques pratiques d'autodéfense, des exercices physiques et des activités de renforcement de l'esprit d'équipe, l'académie met l'accent sur l'importance de l'endurance et du travail d'équipe. L'académie est ouverte à tous, encourageant la croissance et le développement à travers l'art du Taekwondo.
Emplacement : Maisonette Road, Rivière des Anguilles 60605
Téléphone : (en anglais) +230 59077402
Curepipe Jujitsu Self-Defense Association (Centre)
La Curepipe Jujitsu Self-Defense Association (CJJSDA), basée à Plaines Wilhems, à l'île Maurice, se consacre à l'enseignement de cours d'autodéfense par le biais du Jujitsu traditionnel. L'association est très appréciée et fait l'objet de nombreuses critiques positives en ligne. Sa philosophie met l'accent sur la protection et la communauté, favorisant un sentiment d'unité parmi les Ju-Jitsukas mauriciens. La CJJSDA est la seule association de Jujitsu traditionnel à Maurice et est affiliée à l'International Martial Arts Sports Association. Elle participe activement à divers événements, notamment à des démonstrations au Victoria Urban Terminal et à des célébrations telles que la fête nationale de l'île Maurice à Lion Mountain. L'association offre une plateforme permettant aux individus de développer leurs compétences en arts martiaux, d'améliorer leur condition physique et de renforcer leur résilience mentale.
Lieu : Camp Caval, Plaines Wilhems, Maurice
Téléphone : +230 5791 9025
Le Shobukan à Moka Smart City (Centre)
Le Shobukan propose des cours d'arts martiaux pour les enfants tous les samedis au Petit Verger, à St Pierre. Grâce à ces cours, vos enfants apprendront des compétences précieuses telles que la discipline, l'autodéfense, la coordination, la confiance, la sensibilisation, la socialisation, la forme physique, la flexibilité et l'endurance.
Lieu : Petit Verger, St Pierre, Mauirtius
Téléphone : (+230) 5706 2074 ou 5966 2074
Shotokan Karate-Do International South Africa (Divers lieux)
Shihan Jason Deepchund propose des cours de karaté pour les enfants et les adultes. Il apporte plus de 28 ans d'expérience en tant que ceinture noire 5ème Dan (SKIF), diplômé par le Grand Maître Manabu Murakami. Ses cours mettent l'accent sur le développement personnel, la forme physique et l'autodéfense, et enseignent des compétences précieuses telles que la discipline, la confiance en soi, la connaissance des situations et le leadership. Avec plusieurs titres de champion du monde à son actif, Shihan Jason offre un environnement d'apprentissage structuré grâce à des sessions organisées dans différents endroits de l'île.
Endroits : Roche Terre le mercredi, Goodlands (VIP Shopping Mall) le mardi et le jeudi pour les enfants et les adultes, et le vendredi à Oxygen Racket & Fitness Gym à Roches Noire.
Téléphone : +230 5504 5863
Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, cliquez ici.
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